Serena。懶惰小姐愛漂亮

上次整理頭髮已經是過年前的事情了，整整過了將近5個月，終於再也受不了我的布丁頭了，這次來到了位於內湖捷運站，湖光市場附近的日田木Hair Salon找設計師Jolin 染髮和護髮，超質感的髮色搭配客製化的護髮，很滿意這次的成果！ 先來看看染前的樣子，嚴重布丁頭，髮尾乾燥發黃。平時因為部落格的關係常常需要拍照，總覺得在鏡頭下布丁頭很明顯，偏偏前陣子遇到疫情只好暫緩頭髮改造的計畫，這次終於來處理啦！

電音波拉提是dcard、PTT上討論度高，且受愛美者歡迎的醫美療程，電音波效果一般普遍熟知主要是能夠達到緊緻拉提的功效，但其實針對年輕但下顎線不明顯的族群，也能夠有輪廓線拉提的效果，甚至是較深度的探頭，如9mm和13mm的深度還能達到身體雕塑的效果，電波音波差在哪、會痛嗎？這篇來分享我去台中佳思優整形醫美診所，施打NEW DOUBLO新倍提電音雙波拉提的心得。

S一直覺得保養中最重要的就是保濕，保濕做好了肌膚自然會呈現水潤透亮，所以在挑選保養品時S都會以保濕度為首要考量，尤其在25歲過後，肌膚比以往更容易乾燥，用到不夠保濕的保養品容易感覺緊繃不適，皮膚顯得暗淡無光，這次要來分享OZIO 推出新上市的蜂王乳凝露 EX，是針對乾肌和熟齡肌打造的保養品，滋潤保濕鎖水，符合我對於保養品的期待。

隨著年齡增長，膠原蛋白漸漸流失，肌膚彈性不在，開始出現鬆垮、下垂的現象，許多人會選擇到醫美，效果快速、顯著，然而在日常飲食中，也有許多食品能夠補充膠原蛋白，其中以燕窩最為人所知，堪稱養顏美容聖品。而現在燕窩也能做成保養品，將滿滿的營養成分注入瓶瓶罐罐中，拖住時光腳步，開啟倒轉時光之旅，讓每個女人，停留在最美麗的時刻。

近幾年牙齒美白盛行，許多廠牌陸續主打牙齒美白相關商品和療程，像是牙齒美白貼片、牙齒美白牙膏、牙齒冷光美白、牙齒瓷牙貼片等等，至於我呢，也受到了這波流行的影響，開始覺得我的牙齒有點黃，有時候擦了某些色調的口紅，就會顯得牙齒更黃，尤其工作關係接觸到許多KOL，各個牙齒都是白到跟磁磚一樣，心裡就會OS:笑得沒她們好看，至少牙齒要比她們白！不能輸啊！😂於是這次就來到位於桃園的沐光美學牙醫診所做冷光牙齒美白的療程。

台北中山站染髮一定要推薦設計師馬克，這是第二次來找馬克了，服務與成果都超滿意！

從今年年後到現在，因為工作忙碌的關係，有好一陣子沒有分享髮型心得給大家，但其實忙碌之餘，對於女人的第二張臉我還是很重視的

視髮如命的我睽違4個月終於來整理我的布丁頭啦，這次來到板橋新埔的Wor hair幫頭髮換新衣，染髮後髮質竟然比染前好！超顯白的茶色瞬間變身韓系溫柔小姐姐，真的好喜歡這次的髮色啊！

 
S是混合肌代表，用到太刺激的保養品會有過敏的狀況，最近被同事稱讚皮膚看起來很好，暗爽了好久～其實S的皮膚不是一直都是現在的狀態，也有曾經滿臉內胞大顆痘痘長滿全臉的時候，所以非常能夠體會肌膚出狀況沒有自信的心情，S一直相信保養和成功一樣沒有捷徑，唯有腳踏實地一步一腳印，才會有好的收穫，好膚質都是自己爭取努力而來的！講了這麼多，來看看最近到底用了什麼保養品讓我的肌膚備受好評，就是Venus Skin的藍銅胜肽修護基本保養組和青春回復露！

「保護力，是最好的醫生」，蔓越莓的功效與好處是眾所皆知的，尤其有反覆困擾的女性，對蔓越莓一定都非常熟悉，然而市面上蔓越莓百百種，到底該怎麼挑選呢？分享S的蔓越莓推薦，就是大研生醫的淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌。

「吃魚油有什麼好處？」還記得小時候被爸媽逼著吃的時候，心裡總會產生這樣的疑問。魚油是上班族、學生、銀髮族時常會選擇的保健食品，內含人體無法自行合成的Omega-3，提供諸多益處，然而市面上魚油的選擇非常多樣，S查了一些資料，發現濃度和型態是關鍵，魚油推薦-大研生醫德國頂級魚油。

葉黃素是大家耳孰能詳的保健食品之一，辛勤讀書準備考試的學生、愛用3C產品的上班族、低頭族、追劇族以及閱讀開始吃力的銀髮族，都是適合葉黃素的推薦族群。

「洗臉是保養的第一步，也是最重要的步驟」，這是我多年來保養一直深信的觀念，洗臉要能夠將毛孔內堆積的髒汙、油垢去除，後續保養品才會吸收的好，也不會因為臉上長期卡著髒東西，導致長粉刺痘痘等膚況問題。近期在用的清潔產品是VIVI PAM的SOD酵能蠶絲蛋白洗顏棒，內含多種精選植萃成分，泡泡綿密細緻，就像在幫肌膚做SPA一樣，清潔力足夠，洗完不乾不澀，是我最近洗臉必備的產品。

現代人健康意識抬頭，越來越多人注重養身保健，但現實往往難以達成，工作壓力、熬夜加班、照顧小孩等因素，每天都搞得體力透支，這時就需要依靠補充保健食品來協助提供身體所需營養，最近體驗了柏諦生技的專利高純度薑黃EX，兩週後漸漸感覺體力提升，精神也更好了！

視髮如命的我好久沒有好好整理我的頭髮啦！除了懶惰之外，也因為近期工作面臨轉換跑道，壓力大加上要處理的事項繁雜，讓我無暇顧及所有事物。距離上次大整修已經過去半年的時間了，除了布丁頭超級明顯之外，有在看我Blog的人應該都有印象，我在去年8月時燙了大波浪捲髮，到現在已經變成要捲不捲的乾燥髮尾。最近所有事情告一個段落，我也終於空出時間安排大整修啦！這次來到的髮廊是位於台北車站的Ink Hair北車指標旗艦店。

皮膚鬧乾荒黯淡無光，一定是面膜選錯了，Ptt、Dcard的文章都翻遍了還是找不到合適的面膜？這篇面膜推薦你一定要看！

挑選益生菌，為了排便順暢、調整體質，我推薦台灣第一榮獲100%無添加的「300億機能益生菌」。現代人飲食不均衡、時常外食、大魚大肉，再加上生活忙碌、時常熬夜、不運動等壞習慣，造成許多問題，我則是因為時常吃刺激性食物，像是辣或是酒類，以前還年輕沒什麼感覺，隨著年紀增長，這樣的生活型態已經讓我無法負荷。於是近幾個月我開始嘗試吃台灣營養師品牌-營養師輕食的300億機能益生菌，試試看是否能對消化道健康有幫助、使排便順暢，也增強防護力。

「欸！你排水孔的頭髮多久沒清了？也太多頭髮，水都留不下去了啦！」

以前總是擔心臉出油，想盡辦法要把臉上的油吸掉。但女人一到25歲真的是分水嶺，除了漸漸感受到體力大不如前之外，肌膚也因為皮脂腺逐漸萎縮，油脂分泌量降低，導致皮膚越來越乾燥粗糙。所以今天要來介紹我最近遇到的保養品救星:belif的蜂蜜洋甘菊煥采精萃油。療癒的草本香氣讓人放鬆身心之外，輕輕一抹深入毛孔滋養肌膚，還沒感受到油的質地就立刻吸收進皮膚底層，真的大愛❤

LA ROCHE-POSAY理膚寶水一直是ptt、dcard上熱門討論的品牌，也是許多敏感肌、痘痘肌、醫美術後保養的首選之一，之前有和大家介紹過理膚寶水的B5全面修復霜，到現在還是我一直持續愛用的保養品，也被我剛出生的外甥拿來當成屁屁膏。今天再和大家分享理膚寶水的兩罐精華液：C10肌光活膚精華、B5彈潤修復精華，如果你有肌膚暗沉、膚色不均、乾燥粗糙、敏感泛紅的問題，快來看看這篇。