Serena。懶惰小姐愛漂亮

電音波拉提是dcard、PTT上討論度高，且受愛美者歡迎的醫美療程，電音波效果一般普遍熟知主要是能夠達到緊緻拉提的功效，但其實針對年輕但下顎線不明顯的族群，也能夠有輪廓線拉提的效果，甚至是較深度的探頭，如9mm和13mm的深度還能達到身體雕塑的效果，電波音波差在哪、會痛嗎？這篇來分享我去台中佳思優整形醫美診所，施打NEW DOUBLO新倍提電音雙波拉提的心得。

S一直覺得保養中最重要的就是保濕，保濕做好了肌膚自然會呈現水潤透亮，所以在挑選保養品時S都會以保濕度為首要考量，尤其在25歲過後，肌膚比以往更容易乾燥，用到不夠保濕的保養品容易感覺緊繃不適，皮膚顯得暗淡無光，這次要來分享OZIO 推出新上市的蜂王乳凝露 EX，是針對乾肌和熟齡肌打造的保養品，滋潤保濕鎖水，符合我對於保養品的期待。

台北中山站染髮一定要推薦設計師馬克，這是第二次來找馬克了，服務與成果都超滿意！

從今年年後到現在，因為工作忙碌的關係，有好一陣子沒有分享髮型心得給大家，但其實忙碌之餘，對於女人的第二張臉我還是很重視的

上次整理頭髮已經是過年前的事情了，整整過了將近5個月，終於再也受不了我的布丁頭了，這次來到了位於內湖捷運站，湖光市場附近的日田木Hair Salon找設計師Jolin 染髮和護髮，超質感的髮色搭配客製化的護髮，很滿意這次的成果！ 先來看看染前的樣子，嚴重布丁頭，髮尾乾燥發黃。平時因為部落格的關係常常需要拍照，總覺得在鏡頭下布丁頭很明顯，偏偏前陣子遇到疫情只好暫緩頭髮改造的計畫，這次終於來處理啦！

視髮如命的我睽違4個月終於來整理我的布丁頭啦，這次來到板橋新埔的Wor hair幫頭髮換新衣，染髮後髮質竟然比染前好！超顯白的茶色瞬間變身韓系溫柔小姐姐，真的好喜歡這次的髮色啊！

 
S是混合肌代表，用到太刺激的保養品會有過敏的狀況，最近被同事稱讚皮膚看起來很好，暗爽了好久～其實S的皮膚不是一直都是現在的狀態，也有曾經滿臉內胞大顆痘痘長滿全臉的時候，所以非常能夠體會肌膚出狀況沒有自信的心情，S一直相信保養和成功一樣沒有捷徑，唯有腳踏實地一步一腳印，才會有好的收穫，好膚質都是自己爭取努力而來的！講了這麼多，來看看最近到底用了什麼保養品讓我的肌膚備受好評，就是Venus Skin的藍銅胜肽修護基本保養組和青春回復露！

「保護力，是最好的醫生」，蔓越莓的功效與好處是眾所皆知的，尤其有反覆困擾的女性，對蔓越莓一定都非常熟悉，然而市面上蔓越莓百百種，到底該怎麼挑選呢？分享S的蔓越莓推薦，就是大研生醫的淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌。

「吃魚油有什麼好處？」還記得小時候被爸媽逼著吃的時候，心裡總會產生這樣的疑問。魚油是上班族、學生、銀髮族時常會選擇的保健食品，內含人體無法自行合成的Omega-3，提供諸多益處，然而市面上魚油的選擇非常多樣，S查了一些資料，發現濃度和型態是關鍵，魚油推薦-大研生醫德國頂級魚油。

葉黃素是大家耳孰能詳的保健食品之一，辛勤讀書準備考試的學生、愛用3C產品的上班族、低頭族、追劇族以及閱讀開始吃力的銀髮族，都是適合葉黃素的推薦族群。

「洗臉是保養的第一步，也是最重要的步驟」，這是我多年來保養一直深信的觀念，洗臉要能夠將毛孔內堆積的髒汙、油垢去除，後續保養品才會吸收的好，也不會因為臉上長期卡著髒東西，導致長粉刺痘痘等膚況問題。近期在用的清潔產品是VIVI PAM的SOD酵能蠶絲蛋白洗顏棒，內含多種精選植萃成分，泡泡綿密細緻，就像在幫肌膚做SPA一樣，清潔力足夠，洗完不乾不澀，是我最近洗臉必備的產品。

現代人健康意識抬頭，越來越多人注重養身保健，但現實往往難以達成，工作壓力、熬夜加班、照顧小孩等因素，每天都搞得體力透支，這時就需要依靠補充保健食品來協助提供身體所需營養，最近體驗了柏諦生技的專利高純度薑黃EX，兩週後漸漸感覺體力提升，精神也更好了！

視髮如命的我好久沒有好好整理我的頭髮啦！除了懶惰之外，也因為近期工作面臨轉換跑道，壓力大加上要處理的事項繁雜，讓我無暇顧及所有事物。距離上次大整修已經過去半年的時間了，除了布丁頭超級明顯之外，有在看我Blog的人應該都有印象，我在去年8月時燙了大波浪捲髮，到現在已經變成要捲不捲的乾燥髮尾。最近所有事情告一個段落，我也終於空出時間安排大整修啦！這次來到的髮廊是位於台北車站的Ink Hair北車指標旗艦店。

皮膚鬧乾荒黯淡無光，一定是面膜選錯了，Ptt、Dcard的文章都翻遍了還是找不到合適的面膜？這篇面膜推薦你一定要看！

挑選益生菌，為了排便順暢、調整體質，我推薦台灣第一榮獲100%無添加的「300億機能益生菌」。現代人飲食不均衡、時常外食、大魚大肉，再加上生活忙碌、時常熬夜、不運動等壞習慣，造成許多問題，我則是因為時常吃刺激性食物，像是辣或是酒類，以前還年輕沒什麼感覺，隨著年紀增長，這樣的生活型態已經讓我無法負荷。於是近幾個月我開始嘗試吃台灣營養師品牌-營養師輕食的300億機能益生菌，試試看是否能對消化道健康有幫助、使排便順暢，也增強防護力。

「欸！你排水孔的頭髮多久沒清了？也太多頭髮，水都留不下去了啦！」

以前總是擔心臉出油，想盡辦法要把臉上的油吸掉。但女人一到25歲真的是分水嶺，除了漸漸感受到體力大不如前之外，肌膚也因為皮脂腺逐漸萎縮，油脂分泌量降低，導致皮膚越來越乾燥粗糙。所以今天要來介紹我最近遇到的保養品救星:belif的蜂蜜洋甘菊煥采精萃油。療癒的草本香氣讓人放鬆身心之外，輕輕一抹深入毛孔滋養肌膚，還沒感受到油的質地就立刻吸收進皮膚底層，真的大愛❤

隨著年齡增長，膠原蛋白漸漸流失，肌膚彈性不在，開始出現鬆垮、下垂的現象，許多人會選擇到醫美，效果快速、顯著，然而在日常飲食中，也有許多食品能夠補充膠原蛋白，其中以燕窩最為人所知，堪稱養顏美容聖品。而現在燕窩也能做成保養品，將滿滿的營養成分注入瓶瓶罐罐中，拖住時光腳步，開啟倒轉時光之旅，讓每個女人，停留在最美麗的時刻。

LA ROCHE-POSAY理膚寶水一直是ptt、dcard上熱門討論的品牌，也是許多敏感肌、痘痘肌、醫美術後保養的首選之一，之前有和大家介紹過理膚寶水的B5全面修復霜，到現在還是我一直持續愛用的保養品，也被我剛出生的外甥拿來當成屁屁膏。今天再和大家分享理膚寶水的兩罐精華液：C10肌光活膚精華、B5彈潤修復精華，如果你有肌膚暗沉、膚色不均、乾燥粗糙、敏感泛紅的問題，快來看看這篇。

私密處保養是我在大學時期接觸到的女性保養，自那之後我才有使用私密處專用沐浴產品的習慣。其實私密處清潔、保養對女生來說非常重要，尤其在台灣天氣潮濕悶熱，如果又穿稍微緊身一點的褲子，常常容易不舒服。我習慣在每天洗澡時使用女性私密處專用的沐浴乳，這次用到了歐洲婦科專家聯合推薦的ISDIN怡思丁伊莎美體女性護理液，維護菌群生態平衡，除了安全溫和不刺激外，味道更是隨時散發女人香。